angst macht frei


Cover:

 

Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber "gegen" die Angst, sondern stellt deren konstruktive Aspekte dar. Die Autorin möchte dir zeigen, dass deine Angst dich befreien kann - aus der Enge deiner Gedanken über dich selbst, deiner Möglichkeiten und deiner Welt. Angst kann zu einem Leitfaden werden und deinen Lebensraum erweitern: "Stelle dich deiner Angst. Wenn du durch sie hindurch gehst, entsteht Freiheit - alles ist möglich!" Das Buch stellt dir die verschiedenen Gesichter der Angst vor, deren Projektionen und Ursachen und zeigt auf, wie du dich "mit" ihr heilen kannst.

 


Aus dem Inhaltsverzeichnis:

 

Angst ist Beschränkung . Der körperliche Aspekt der Angst

Die Entstehung von Angst . Angst ist ein Denkfehler

Die Macht(losigkeit) des Geistes . Erweiterung deines Lebensraums

Angst als Leitfaden . Durch Angst zur Selbsterkenntnis

Das Schattenreich der Zwänge . Die Gesichter der Angst

(Fliegen, Autofahren, Tiere, Prüfungen, Klaustrophobie,

Agoraphobie, Sozialphobie, Zwänge)

Nicht-Handlung im Angstmoment . Freisein von Angst

(Klares Ziel setzen, Angstbuch, Meditation, Personifizieren der Angst)

Annahme . Erwachen . Perspektivenwechsel

 


Daten:

 

ISBN 978-3-96051-315-5 (Paperback)

ISBN 978-3-96051-316-2 (Hardcover)

ISBN 978-3-96051-317-9 (e-book)

Internethandel . Buchhandel . tao.de



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