Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber „gegen“ die Angst, sondern stellt deren Aspekte im konstruktiven Sinne dar. Der Autorin ist es wichtig, dass du erkennst, dass die Angst dich befreien kann; aus der Enge deiner Gedanken über dich selbst, deiner Möglichkeiten und deiner Welt. Angst kann zu deinem Leitfaden werden und deinen Lebensraum erweitern: „Stelle dich deiner Angst. Wenn du durch sie hindurch gehst, entsteht Freiheit – alles ist möglich!“ Ina Kern stellt die verschiedenen Gesichter der Angst vor, deren Projektionen und Ursachen und zeigt auf, wie du dich aus ihr befreien und heilen kannst.
Ein Blick ins Inhaltsverzeichnis:
Die Entstehung von Angst . Angst ist ein Denkfehler .
Erweiterung deines Lebensraumes . Angst als Leitfaden .
Durch Angst zur Selbsterkenntnis . Die Gesichter der Angst .
Nicht-Handlung im Angstmoment . Freisein von Angst .
Annahme . Erwachen . Perspektivenwechsel .
Taschenbuch: 84 Seiten
auch als e-book bei Amazon und im Buchhandel erhältlich
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KS (Sonntag, 04 Dezember 2016 20:48)
Dieses kleine Buch kann dich wirklich in deine (Angst)-Freiheit führen. Ina Kern beschreibt hier mit einfachen und leicht verständlichen Worten, wie man die Angst mit anderen Augen betrachten kann. Sie hilft uns, die Angst als das zu sehen, was sie ist: die Begrenztheit und Unwissenheit des Egos bzw. unseres Denkens. In gewisser Weise ist es ein Arbeitsbuch, in dem dir viele Fragen gestellt werden, die dir auf deinem Weg helfen, die Angst zu entlarven und letztlich los zulassen. Du findest im Buch eine Anleitung sowohl zur akuten Linderung von Panik und Angst als auch den Weg in die vollständige Angstfreiheit. Auch auf die Problematik von Zwängen geht sie ein. Dies ist ein Prozess, der für jeden Menschen unterschiedlich lang und evtl. beschwerlich ist. Ina Kern bietet dem Leser auch ihre persönliche Begleitung an, per Mail, Telefonisch oder persönlich, was sehr hilfreich ist. Ihre direkte und offene Art holt dich aus deiner Illusion und das ist sehr heilsam. Wenn du Angst hast und reif bist für die Wahrheit, dann kauf dir dieses Buch. Danke liebe Ina, dein Buch hat mir sehr gut getan, es kam wie alles im Leben im richtigen Moment:-)
dankbarer Leser (Sonntag, 05 Februar 2017 17:58)
Ina schreibt in dem Buch über verschiedene Ängst und zeigt deren mögliche Gründe, was ich sehr interessant fand. Man bekommt auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Angst. Ängste entstehen durch Gedanken. Ich habe selbst versucht diese Gedanken abzuschalten (was natürlich nicht richtig geklappt hat) oder sie zumindest nicht mehr so wichtig zu nehmen bzw. sie zu überhören. Wenn man sich nicht immer so einen Kopf macht, dann ist so vieles so viel einfacher! Ich werde auf jeden Fall weiter an mir arbeiten und bin sehr dankbar, dass du liebe Ina mich so gut unterstüzt. Ich würde mich freuen weitere interessante Bücher von dir lesen zu dürfen.