Durch ihre psychologische Arbeit mit vielen hilfesuchenden Menschen und aus ihrer spirituellen Einsicht wurde es für Ina Kern immer offensichtlicher, dass das Thema "Selbstwertgefühl" Ursache vieler Probleme ist und den Menschen in seiner "Opferrolle" hält. Sie erkannte, dass ohne Selbstwert-Sein sich das Leben leichter und freier gestaltet und die Konflikte mit dem Umfeld und sich selbst verschwinden. Ein paradoxer Lösungs-Ansatz, der umso mehr wirksam ist, als alles andere, was bisher in Psychotherapien und Selbsthilfebüchern angeboten wird.
Blick ins Inhaltsverzeichnis:
Das "Märchen" vom Selbstwertgefühl .
Die Egozentrik des Selbstwertes . Die Verstärkung des Problems .
Die Selbstwert-"Illusion" entlarven . Die Opferrolle verlassen .
Die Vergangenheit loslassen . Toleranz leben .
Den Vergleich aufgeben . Ohne Bewertung sein .
Erwartungen löschen . Realistische Zielsetzung .
Blick in den Spiegel . Angst durch Selbstbeobachtung .
Sei ein Sandkorn in der Wüste .
Taschenbuch 76 Seiten
auch als e-book bei Amazon und im Buchhandel erhältlich
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S.M. (Dienstag, 23 August 2016 08:34)
Das Buch spricht direkt vom Herzen der Autorin in das Herz des Lesers.
In einer Welt, in der es viel zu oft um den WERT geht, steht auch der eigene Selbst-Wert ständig im Fokus unserer Betrachtung, egal ob wir uns als "Opfer" oder als "Gewinner" sehen.
Ina Kern zeigt in diesem Buch wie daraus viele unserer Probleme entstehen.
Im zweiten Teil des Buches gibt sie hilfreiche Tipps um diese Selbstbewertungen loszulassen - und es ist für jeden Ego-Typus was dabei!
Das Buch weist unser eigenes Selbst in seine Grenzen, ohne es zu verurteilen.
Absolut empfehlenswert für jeden, der sein wahres SELBST sucht, im SEIN und ohne zu werten!
Claudia (Sonntag, 16 Oktober 2016 09:00)
Sei du selbst - ist gar nicht so einfach.
Dieses ehrliche Büchlein kann ein sehr hilfreicher Begleiter auf dem Weg dahin sein.
Es lohnt sich immer wieder, einzelne Sequenzen nachzulesen und damit einen anderen Blick auf den Umgang mit meinen eigenen Gedanken zu bekommen.
Ina Kern schafft es, mit Ihren Worten die oft so ermüdende Gedankenspirale zu unterbrechen, den Fokus auf eine neue gedankliche Ausrichtung zu lenken.
Die konkreten Hilfestellungen unterstützen mich leichter und freier mit mir umzugehen.
JA (Sonntag, 16 Oktober 2016 09:03)
... die Menschen brauchen mehr von solchen Werken ...
Ich betrachte dieses Werk als persönliche Bibel.
Wenn doch nur mehr Menschen dieses Buch lesen würden. Es gäbe viele Probleme, zB in Beziehungen, Ehen, in der Erziehung, im Berufsleben, generell in allen sozialen Gefügen nicht mehr.
Ina Kern hat mit jedem Wort die Wahrheit erfasst und eine kleine Revolution gestartet: In Zeiten, in denen jeder sein Selbstwert pushen will, beteuert sie, sich von ihm zu verabschieden! Und damit von allen Problemen die man mit sich selbst und mit anderen hat!
Ich wünschte, mehr Menschen würden dies lesen und danach leben!
Danke, wieder einmal mehr, für jedes geschriebene Wort und guten Gedanken!
dankbarer Leser (Sonntag, 05 Februar 2017 17:32)
Ich habe alle drei Bücher von Ina gelesen. Die Bücher sind sehr direkt und sie kommt mit ihren Aussagen gleich auf den Punkt. Mir persönlich gefällt das sehr gut. Sie macht einem nichts vor. Wenn man wirklich ganz ehrlich zu sich selbst ist, wird man Sachen aufdecken, die einem nie bewusst waren und einem vielleicht auch nicht gefallen werden, weil man so eigentlich nicht sein will und man auch gedacht hat, dass man nicht so ist. Es findet ein Umdenken statt dass zur Heilung helfen kann. Die Bücher sind auch nicht zu lange, was ich persönlich sehr gut finde. Wie gesagt kurz und knapp auf den Punkt gebracht. Sie regt einen dazu an umzudenken und zeigt einem den Weg. Jedoch muss den Weg jeder selber gehen, denn jeder ist für sich selbst verantwortlich. Martina hat mir sehr geholfen und ich habe bei ihr viel über mich selbst erfahren, was mir vorher nicht bewusst war. Liebe Martina ich danke dir von ganzem Herzen für deine Hilfe!